Batir, licuar o exprimir: ¿cuál es la forma más sana de comer fruta y verdura?

Zumo o batido, ¿qué forma de consumir fruta es la mejor?

Es lo mismo comer una pieza de fruta entera que exprimida?

Diferencias entre licuar y batir, ¿qué es más saludable?

Comida saludable

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A propósito de la crema de cacao de Carlos Ríos: ¿es bueno tomar la fruta triturada, batida o en zumo?

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